额头长痘且痒，可能与长时间用电脑导致面部油脂分泌过多、上火、内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食不均衡等有关。 1.长时间用电脑致面部油脂分泌过多：长时间面对电脑，辐射和精神紧张会刺激皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔，引发痘痘。应适当控制用电脑时间，注意休息。 2.上火：饮食过于辛辣、油腻或燥热，容易导致体内火气上升，引发痘痘。要调整饮食，多吃清淡食物和水果。 3.内分泌失调：作息不规律、压力大等可能引起内分泌紊乱，影响皮脂分泌，导致长痘。保持规律作息，减轻压力。 4.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，残留的污垢和油脂会滋生细菌，诱发痘痘。选择合适的洁面产品，早晚清洁面部。 5.饮食不均衡：缺乏维生素和矿物质等营养元素，也可能影响皮肤健康。保证饮食多样化，摄入足够的营养。 额头长痘且痒需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

青春痘又叫做痤疮，粉刺等。其最直接原因是毛孔阻塞油脂排不出来导致的，所以有叫做毛囊炎。外用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。口服的药物可以用排毒养颜胶囊，头孢类的抗生素都是可以的。合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

你好，痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

你好！首先你要了解痘痘和痘印是怎么造成的。这个基本上大家都知道，痘痘是由于毛囊堵塞，细菌感染，皮肤油性过大，青春期阴阳失衡，内分泌失调等因素所引发的，而痘印又是由痘痘退去后留下的印记。平时的注意事项：少吃辛辣，不要熬夜，多吃水果多喝水，有条件的话喝防止上火的调理茶。日常多注意脸部清洁，不要用含激素的化妆品。

您好中医认为，素体阳热偏盛、肺经蕴热复感风邪、熏蒸于面，过食辛辣肥甘厚味、助湿化热、湿热互结、上发于面，脾气不足、湿浊内停、郁久化热、湿得热煎熬成痰，均可致痤疮。中医透发法，它可以将体内的毒排出来，治愈皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。平时注意别吃刺激性的油腻的食物，多吃蔬菜水果，每天大便一次，注意正常休息。