从你描述的情况来看，你性生活十分钟左右这是属于正常现象的，如果你有肾虚现象的话，最好是节制房事。对于你的情况，不要过分的追求性生活时间过长，这样长期下去对身体的伤害的很大的，不仅容易导致肾亏，还容易引发一些其他疾病，平时在饮食方面可以多吃一些补肾的食物就可以了。

您好！根据您所说的情况，性生活不到十分钟，考虑您这引起的原因有很多，如包皮过长、前列腺炎，房事过多，手淫等有关。建议您可以到医院做个详细检查，然后根据病因对症治疗。另外要注意避免情绪紧张，节制房事。

你好，性交能达到三分钟以上就是正常的。性交时间过长可能会导致前列腺充血过久而发生前列腺炎及增生。你好，建议你对性生活有一个科学的认识，不要盲目进补壮阳药。以免影响您的身体健康。

性生活不到十分钟这个属于性功能下降的表现，久则易出现阳痿和早泄的表现，中医称之为肾阳虚证，与过度纵欲、熬夜等情况有关，您可以服用些补肾固涩的中成药来治疗。建议服用中成药桂附地黄丸和金锁固精丸来一同服用治疗，注意治疗期间避免纵欲，劳逸结合。平时多吃些莲子、淮山、枸杞、黑芝麻等对您的性功能的恢复也是很好的。

你好;这个是根据个人的身体状况而言不一样的，性生活时间因人而异,时间范围波动比较大,时间范围波动比较大,统计认为性生活时间在3-15分钟都是正常的。希望建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！