脚膝盖处割伤缝十针后，饮食上要注意避免辛辣刺激食物、发物、易过敏食物、高糖食物、含酒精饮品等。拆线后通常需要一段时间恢复才能踢球，具体时间因人而异。 1. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能导致伤口充血、疼痛，影响愈合。 2. 发物：像羊肉、海鲜等，可能引起过敏或炎症反应，延缓伤口恢复。 3. 易过敏食物：例如芒果、虾等，过敏可能导致皮肤瘙痒、红肿，影响伤口。 4. 高糖食物：比如糖果、糕点，过多糖分可能影响血糖，不利于伤口修复。 5. 含酒精饮品：酒精会扩张血管，增加出血风险，还可能影响伤口愈合。 总之，膝盖割伤后要注意饮食调整，促进伤口愈合。关于踢球时间，应在伤口完全愈合、膝关节功能恢复良好后，经医生评估同意再进行，以免造成二次损伤。

你的情况应该注意观察割伤的深度，以及是否损伤肌腱神经等。如果单纯软组织切割伤，清创缝合后注意感染就可以。并注意休息，适当固定。建议应该注意观察，适当休息，避免剧烈运动，避免感染。一般一个月左右就可以锻炼。

这个情况出现考虑是属于外伤的症状，你好，你描述的问题我建议及时的休息，不要辛辣刺激。