计算怀孕孕周通常有多种方法，包括末次月经计算法、超声检查法等。对于月经紊乱的情况，需要综合多种因素来确定孕周，如早期超声检查结果、血 HCG 水平、基础体温变化、早孕反应出现时间、子宫大小等。 1. 末次月经计算法：对于月经规律的女性，从末次月经第一天开始计算孕周。但您月经紊乱，此方法可能不准确。 2. 超声检查：通过测量孕囊大小、胎芽长度等，能较为准确地估算孕周。 3. 血 HCG 水平：怀孕后血 HCG 值会有规律变化，可辅助判断孕周。 4. 基础体温变化：怀孕后基础体温会持续升高，结合体温变化曲线有助于推测孕周。 5. 早孕反应出现时间：一般在孕 6 周左右出现早孕反应，可作为参考。 6. 子宫大小：随着孕周增加，子宫大小会相应变化，医生可据此判断。 综合以上多种方法，医生能够较为准确地判断您的怀孕孕周。建议您定期进行产检，密切关注胎儿发育情况。

你的末次月经为3月30日，到10月31日，已孕216天，第30周第+6天。人类正常的妊娠时限大约是40周，医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天左右(指卵子受精的那一天开始计算)，排卵是在月经的中期，所以40周(280天)妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周。