生完小孩后偏瘦的情况较为常见，原因包括营养摄入不足、身体代谢变化、睡眠质量不佳、心理压力较大以及缺乏运动等。 1. 营养摄入不足：产后照顾孩子可能导致饮食不规律，营养不均衡。应增加富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等。 2. 身体代谢变化：产后激素水平改变，新陈代谢可能加快。此时要注意合理饮食，避免过度节食。 3. 睡眠质量不佳：孩子夜间哭闹等影响睡眠，身体得不到充分休息。需调整孩子作息，创造良好睡眠环境。 4. 心理压力较大：照顾孩子和家庭的压力可能影响食欲和消化。要学会调节情绪，适当放松。 5. 缺乏运动：产后身体虚弱，运动量减少。可循序渐进进行适量运动，如散步、瑜伽等。 产后偏瘦通过合理调整饮食、睡眠、心态和适当运动，是有可能恢复到标准体重的，但需要耐心和坚持。

你好，根据你的描述来看可能是脾虚，可吃些肥儿丸

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。祝你健康！

您好，如果喝水多的话，当然尿量就多，正常，但你的体重过于偏瘦。建议您最好做个血常规，来排除您自己是糖尿病的可能，然后在饮食上注意吃易消化的食物。

建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.