每次刷牙都牙龈出血，可能是由牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不当、缺乏维生素等因素引起的。 1.牙龈炎：牙菌斑长期积聚在牙龈边缘，引发炎症，导致牙龈红肿、易出血。治疗通常包括洁治术，即洗牙，去除牙石和菌斑。 2.牙周炎：炎症从牙龈发展到牙周支持组织，破坏牙周膜和牙槽骨，使牙龈出血加重。治疗除了洁治术，可能还需要龈下刮治和根面平整。 3.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，会影响凝血功能，导致牙龈出血。需要针对原发疾病进行治疗。 4.刷牙方式不当：用力过大或牙刷刷毛过硬，损伤牙龈，引起出血。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法。 5.缺乏维生素：维生素 C 缺乏会使毛细血管变脆，容易破裂出血。可通过多吃新鲜蔬果补充维生素 C。 总之，如果经常刷牙牙龈出血，应引起重视，及时到正规医院口腔科就诊，查明原因并进行相应治疗。同时，要保持良好的口腔卫生习惯。

按照您的描述，个人认为您这是平时没注意口腔卫生导致的牙龈炎症，及时治疗，还是可以很快恢复的。生活要注意坚持早晚刷牙，饭后漱口，防止出现牙菌膜，平时多吃点富含维生素c的食物，药物上可以用点替硝唑片或甲硝唑，近段时间要保持忌口，象辛辣、油炸等刺激性食物是不可以吃的。