孩子处于生长发育期，身高增长缓慢可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1. 遗传：遗传因素对身高有较大影响，如果家族中多数成员身高较矮，孩子的生长空间可能相对较小。 2. 营养：孩子生长发育需要充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质。如缺乏，会影响骨骼生长。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高增长。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会导致身高增长缓慢。 家长应关注孩子的生长发育情况，保证孩子营养均衡、睡眠充足、适量运动。若对孩子身高仍有担忧，可带孩子到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查，以明确原因，并在医生指导下采取相应措施。

这个年龄段的人骨骺线已经基本闭合了，所以无论用什么方法都是不能再生长的，如果身材矮小或身高不理想，只能面对现实。如果现在还是18岁以下的年龄，是还可以再长高的。需去医院做个骨骺线的检查，来明确骨骺线的闭合程度，如果骨骺线未闭合，是可以补充生长激素，仍然可以再长高的。