我就是只要一睡觉就做梦，打个盹都会，躺在...

2015-12-08 05:20 点击扫描二维码更精彩

问题：

我就是只要一睡觉就做梦，打个盹都会，躺在床上要好半天才能睡着，而且睡的比较浅容易醒。偶尔会出现“鬼压床”的情况——即人是有意识的，然后感到很害怕，想醒却怎么也醒不过来，挣扎半天睁开眼就觉得很害怕心跳很快。我感觉到注意力不太能集中，精神状态不好，记忆力也不怎么样，每天睡了觉起来跟没睡一样感觉累。这种多梦的情况已经持续七八年了，中间吃过安神补脑液、刺五加片还有谷维素等都没有任何用，前几天又到中医院，医生说我心火旺，开了五剂中药吃完以后基本无感，想求助一下我该怎么治疗才能好？

回答1
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吕东燕医师

威县洺州镇卫生院

一级

内科

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2015-12-08 09:23

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回答2
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶
2015-12-08 11:22

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