深度睡眠
经常听电视上讲，深度睡眠的质量非常高，而且最容易消除疲劳，每天睡几个小时就能重新获取充沛的精力，而且深睡眠的几个小时就能够满足人一天的工作需要。请问，深度睡眠是真的吗？深睡眠是一项技能还是一种医疗方法？究竟怎样算是深度睡眠呢？有没有比较系统的学习方法？深度睡眠能通过学习来获得它的方法吗？
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回答1
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谷魁广 医师
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内科
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你好!这位朋友,需要找中医辨证施治,详细情况请你咨询当地医师
2015-12-08 07:27
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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可以选择积极的多休息较好的，再就是需要注意适当的增加饮食的营养，多吃动物的肝脏，
2015-12-08 16:55
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回答3
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好深度刺激对外界轻微的刺激是没有反应的!
2015-12-09 00:20
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
