长期不吃早餐，仅偶尔以香蕉替代，可能会对身体造成多方面的影响，如胃肠功能紊乱、营养失衡、血糖波动、胆囊疾病、影响大脑功能等。 1.胃肠功能紊乱：不吃早餐会打乱胃肠道的正常节律，胃酸分泌后没有食物中和，容易损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。 2.营养失衡：早餐是一天中重要的营养摄入时机，长期不吃易导致蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等摄入不足。 3.血糖波动：可能引起低血糖，影响身体的能量供应，出现头晕、乏力等症状。 4.胆囊疾病：胆汁长时间淤积，容易形成胆结石。 5.影响大脑功能：大脑得不到足够的营养，会影响思维和反应能力，降低工作和学习效率。 总之，长期不吃早餐对健康危害较大，应养成规律吃早餐的好习惯，保证营养均衡。

您好,不吃早餐的五大危害：1,反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠,疲劳,脑力无法集中,精神不振,反应迟钝.2,易患慢性病：身体为了取得动力,会动用甲状腺,副甲状腺,脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病.3,肠胃不适：胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎,胃溃疡.4,产生便秘：在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘.5,更靠近肥胖：人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗.相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖.

您好，根据您的描述，2年都不吃早餐，有时早晨吃根香蕉。根据您的情况，您这种习惯是很不好的，早晨不吃早餐容易形成胆结石，再说不吃早餐胃液照样分泌，时间久了，胃液会对胃黏膜形成腐蚀，引起溃疡。再有，空腹吃香蕉也不好。希望您早日改掉这个不良习惯。祝您身体健康。