您好，你的症状中医认为是由于气血不足血虚导致的脚趾麻木，不排除腰椎病、血管病等血虚则木，建议及早采用针灸活血补血的方法治疗。针灸通经活络、活血化瘀，可以促进脚部的血液循环而治疗麻木。配合灸疗效果更好。

注意一下局部看有无受压，外伤等情况存在，如果单纯出现第三个脚趾麻木的情况，考虑局部神经损伤可能性大可以用一些营养神经的药物进行治疗，同时病因检查是非常主要的，注意一下足背动脉搏动等情况

手脚麻木的话大多是血液循化差引起的建议你在找个中医看一下看看哪方面引起的在用一些中药看看效果怎么样只要对症下药就没问题

祝你早日康复！呵呵以上是对“左脚第三个脚趾头麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的描述，西医有两个可能，一是腰椎病导致的，二是周围神经病。您说变小了，如果确实存在的话，考虑是周围神经病变，变小是肌肉萎缩的表现，一般腰椎病不常见肌肉萎缩。另外都与受凉是有关系的。中医上主要是局部气血运行不畅，受凉引起的。这种情况，建议您到正规中医院脑病科（神经内科）就诊，服用中草药治疗。如果是周围神经病变的话，还需要肌注或口服营养神经药物，一般用VB1和甲钴胺或腺苷钴胺同时应用。药物种类很多，就不多说了。平时就是注意不要受凉，多用温水泡泡脚。