26 岁男性身高 180cm 但体重仅 106 斤，可能是由多种原因导致的，如饮食习惯不良、消化吸收问题、内分泌失调、慢性疾病、睡眠不足等。 1. 饮食习惯不良：长期吃饭不多，摄入的营养无法满足身体需求，导致体重过轻。应调整饮食结构，增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入。 2. 消化吸收问题：胃肠道功能紊乱，如胃炎、肠炎等，影响食物的消化和吸收。可通过胃镜、肠镜等检查明确，治疗上可能会使用奥美拉唑、双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等药物。 3. 内分泌失调：甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病，会使身体代谢加快，消耗过多能量。需进行甲状腺功能、血糖等检测，确诊后可能使用甲巯咪唑、二甲双胍等药物治疗。 4. 慢性疾病：某些慢性消耗性疾病，如结核病、肿瘤等，也会导致体重下降。需进行胸部 X 光、肿瘤标志物等检查，明确后采取相应的治疗措施。 5. 睡眠不足：经常熬夜会影响身体的正常代谢和激素分泌，进而影响体重。应保持规律作息，保证充足睡眠。 总之，体重过轻可能是多种因素综合作用的结果。建议先到内科|消化内科就诊，进行全面检查，以明确原因并采取针对性的治疗措施。

健康指导：可能是饮食不合理所致，但也可能是胃肠道疾病或者遗传所致，建议从改善饮食结构入手来增加体重，不建议用药物改善。建议饮食日常生活中食物尽量做到移样化，要注意营养合理，增加高纤维类食物，补充硒，钙，钾，镁的摄入。少吃煎炸等食物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等少食；忌食易上火食物。

饮食增肥：让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。