从小头发少可能由遗传、营养不良、内分泌失调、精神压力、头皮疾病等因素引起。 1.遗传：头发数量和质量受遗传因素影响较大，如果家族中有头发少的情况，遗传的可能性较高。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素（如维生素 B 族）、矿物质（如铁、锌）等营养物质，会影响头发的正常生长。 3.内分泌失调：甲状腺功能减退、雄激素水平过高都可能导致头发稀疏。 4.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响血液循环和激素分泌，不利于头发生长。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、头皮真菌感染等，会破坏头皮环境，影响头发健康。 总之，头发少的原因较为复杂。如果头发少的情况持续且严重，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时。