身体受寒气出现怕冷、易出汗、易疲劳、易感冒且有过敏史，可能是阳气不足、卫气不固、气血亏虚、寒湿侵袭、体质虚弱等原因所致。 1.阳气不足：阳气具有温煦作用，阳气虚则机体失于温养，出现怕冷等症状。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、韭菜等。药物可选用金匮肾气丸、右归丸等。 2.卫气不固：卫气有防御外邪、固摄肌表的作用。卫气不固则易出汗、易感冒。可适当锻炼增强体质，药物如玉屏风颗粒。 3.气血亏虚：气血不足，不能濡养机体，导致身体虚弱。需注意休息，保证充足睡眠。可服用八珍丸、归脾丸等。 4.寒湿侵袭：长期处于寒湿环境，寒湿之邪侵入人体。可通过艾灸、拔罐等中医疗法祛寒湿。 5.体质虚弱：自身抵抗力差，易受外邪侵袭。要规律作息，均衡饮食。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调理。可先到中医科就诊，根据具体情况进行综合调理。

中医上讲这个应该是寒邪内侵啊，可以用些祛寒的中药，附子是驱寒圣药。但要慎用，以免中毒

你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。

你好凡能温里祛寒，用以治疗里寒症候的药物，称为温里药，又称祛寒药。祛寒药多见于中药。肉桂　　本品为樟科植物箘桂树的树皮。　　辛、甘、大热。入肝、肾、脾经。　　温中补阳，散寒止痛。　　　　1.用于肾阳不足、畏寒肢冷，脾阳不振、脘腹冷痛、食少溏泄等症。　　肉桂，为大热之品，有益火消阴、温补肾阳的作用，故适用于命门火衰、畏寒肢冷、阳萎、尿频等症，常与温补肝肾药如熟地、枸杞、山茱萸、等配伍；对脾肾阳虚所致的腹泻，可与山药、白术、补骨脂、益智仁等同用。　　2.用于久病体弱、气哀血少，阴疽色白、漫肿不溃或久溃不敛之症。　　本品能振奋脾阳，又能通利血脉，故常用于久病体弱、气衰血少之症，用少量肉桂配入补气、补血药如党参、白术、当归、熟地等品之中，有鼓舞气血生长之功。治阴疽自陷，可与炮姜、熟地、鹿角胶、麻黄、白芥子、生甘草同用。　　3.用于脘腹冷痛，寒痹腰痛，经行腹痛等症。　　肉桂能温中散寒而止痛，故遇虚寒性的脘腹疼痛，单用一味，亦有相当功效；如虚寒甚者，尚可与其它温中散寒药如附子、干姜、丁香、吴茱萸等合用。治寒痹腰痛，可用独活、桑寄生、杜仲、续断、狗脊等同用。治妇人冲任虚寒、经行腹痛，可与当归、川芎、白芍、艾叶等配伍。　　上肉桂、肉桂心、桂心（阴干，切片或研粉用

多喝姜汤生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等平时也要注意少吃寒凉的食物，少吃水果。可以熬粥时加一些薏苡仁。