19 岁男性出现脚底和尿液发黄，可能是饮食因素、肝胆疾病、血液疾病、药物影响、代谢异常等原因所致。 1.饮食因素：短期内大量进食富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜等，可导致皮肤发黄。但这种情况一般在减少摄入后会逐渐恢复正常。 2.肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎、胆结石等，可能影响胆红素的代谢和排泄，导致黄疸，出现皮肤和尿液发黄。 3.血液疾病：某些溶血性疾病，红细胞破坏过多，胆红素生成增加，也会引起发黄。 4.药物影响：长期服用某些药物，如呋喃类、抗结核药等，可能导致皮肤和尿液颜色改变。 5.代谢异常：如甲状腺功能减退等代谢性疾病，可能影响身体的正常代谢，出现发黄症状。 出现脚底和尿液发黄，应引起重视，及时到正规医院进行肝功能、血常规、甲状腺功能等相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

一般的橘子吃多，或是肝热的饮酒等症状也会导致的，合理的饮食清淡，多喝水还是很必要的

建议你去查一下血清胆红素。