-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
晚上吃半碗面条是否会发胖,取决于多个因素,如面条的配料、个人的基础代谢率、当天的总体热量摄入、运动量以及身体的消化吸收能力等。 1. 面条配料:若面条中加入了大量高热量、高脂肪的配料,如过多的油、肉类、酱料等,会增加热量摄入,可能导致发胖。 2. 基础代谢率:每个人的基础代谢率不同。代谢率高的人,消耗能量快,吃半碗面条可能不易发胖;代谢率低的人则相反。 3. 总体热量摄入:当天如果已经摄入了较多热量,再吃半碗面条,超过了身体所需,就容易堆积脂肪导致发胖。 4. 运动量:若晚餐后有适量运动,如散步、慢跑等,能消耗多余热量,吃半碗面条可能不会胖。 5. 消化吸收能力:有些人消化吸收好,摄入的热量容易被储存,吃半碗面条可能增加体重;而消化吸收差的人则不太容易发胖。 总之,晚上吃半碗面条不一定会发胖,关键在于综合考虑各种因素,并保持均衡的饮食和适量的运动。
2025-01-09 02:57
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
往往像你所说的这种情况来讲的话,一般而言,肥胖与否,虽然说与饮食存在一定的关系,但是也与其它因素有关。现在的话,目前这样的情况下,单纯地吃半碗面条是不会引起发胖的,不过,也可以适当地考虑运动一下。
2015-12-09 00:33
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
健康指导:半碗面条不会引起您发胖的,您如果担心会发胖,吃完晚饭以后在运动半个小时,这样吃进去的热量可以和运动过后消耗的热量平衡,就不会发胖了。
2015-12-08 23:19
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣