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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪，如俯卧撑、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。
2015-12-08 19:37
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
2015-12-08 13:21
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.建议运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2015-12-08 08:39
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