搬东西拉伤后出现疼痛，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、软组织挫伤、关节损伤、神经受压等原因引起的。 1.肌肉拉伤：肌肉在突然的外力作用下过度伸展或收缩，导致肌纤维撕裂。症状包括疼痛、肿胀和肌肉痉挛。治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。 2.韧带损伤：搬重物时关节过度扭转或拉伸可能导致韧带损伤。表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。治疗通常需要制动、物理治疗和必要时的手术修复。 3.软组织挫伤：重物碰撞或挤压可造成软组织挫伤，引起疼痛和淤血。早期可冷敷，后期热敷，并使用活血化瘀的药物。 4.关节损伤：如关节面磨损、关节软骨损伤等。会出现关节疼痛、僵硬和活动障碍。治疗包括休息、药物治疗和康复训练。 5.神经受压：拉伤可能导致周围神经受压，产生放射性疼痛。需要解除压迫，营养神经治疗。 搬东西拉伤后要及时休息，避免进一步损伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以便明确诊断，采取针对性的治疗措施。

这个是要考虑是不是因为有腰椎间盘突出，也有可能是因为其他的原因导致的，比如是因为有肌肉损伤建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因的

这个情况可能是肌肉拉伤的你需要静养的，然后用药酒擦拭的，慢慢的才能修复好的

你所说的这种情况是肌肉软组织的损伤，是不当外力作用造成的，损伤越重，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。

你的情况是考虑体力活引起的扭伤的根据你说的情况建议你可以好好休息几天的，应该是不碍事的，以后注意点就可以的。