孩子晚上睡觉胃胀气可能由饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、腹部着凉、肠道菌群失调等因素引起。 1.饮食不当：孩子睡前吃了过多产气食物，如豆类、红薯等，或暴饮暴食，导致食物在胃内积聚产生气体。应调整饮食结构，避免睡前过量进食，少吃产气食物。 2.消化不良：孩子胃肠消化能力较弱，食物不能及时消化，在胃内发酵产气。可遵医嘱服用健胃消食片、多酶片等药物促进消化。 3.胃肠功能紊乱：可能由精神紧张、压力大等引起。要帮助孩子缓解压力，保持心情舒畅。必要时使用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 4.腹部着凉：睡觉时腹部受寒，影响胃肠蠕动。注意保暖，可热敷腹部。 5.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如嗜酸乳杆菌片。 孩子出现胃胀气，如果通过上述方法不能缓解，或伴有腹痛、呕吐等症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况

食疗：胃胀气跑光光胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。