从小至今经常恐惧且难以控制，如何解决？
2025-01-08 17:12
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小的时候，心里经常的恐惧，不知道怎么回事，控制不住自己，那时我的力量成倍的增加，什么的看过也不行，那时真的好害怕！现在我十八啦，也经常恐惧，我能控制住自己，但心里还是恐惧，我提问是就正在害怕着，怎么弄啊！
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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经常出现难以控制的恐惧情绪，可能由心理因素、生理因素、环境因素、遗传因素、生活经历等造成。 1.心理因素：如性格内向、敏感脆弱，易产生恐惧。可通过心理咨询，增强心理调适能力。 2.生理因素：体内某些神经递质失衡，如血清素、多巴胺等，影响情绪。需就医检查，必要时药物调节。 3.环境因素：成长环境不稳定、压力大，缺乏安全感。改善环境，创造和谐氛围有助于缓解。 4.遗传因素：家族中有类似情绪问题，可能存在遗传倾向。 5.生活经历：童年的不良经历或重大创伤，留下心理阴影。可进行创伤治疗。 总之，长期的恐惧情绪需要引起重视，综合分析原因，采取相应措施。必要时应及时到正规医院的精神心理科就诊，在专业医生指导下进行治疗。
2025-01-09 04:45
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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病情分析：学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。 在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。
2015-12-09 03:29
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