月经完后一周小腹疼，外阴正常，可能是排卵痛、盆腔炎、子宫内膜异位症、肠痉挛、腹部着凉等原因引起。 1.排卵痛：女性在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激，可能导致小腹疼痛。通常疼痛较轻微，持续时间短。 2.盆腔炎：盆腔发生炎症时，盆腔组织充血、水肿，会引起小腹疼痛，还可能伴有白带异常等症状。 3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经周期时也会出血和疼痛。 4.肠痉挛：饮食不当、腹部受凉等可导致肠道平滑肌强烈收缩，引起阵发性腹痛。 5.腹部着凉：衣物单薄或环境温度低，使腹部受寒，也会出现小腹疼痛。 如果小腹疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你的情况考虑盆腔炎。建议做个子宫及附件超声检查，以明确诊断。

你可以口通过服左氧氟沙星,奥硝唑,妇科千金片,肛门应用康妇消炎栓来一起治疗,这样就可以起到好效果的

白带中有血多数是因为宫颈、子宫内膜,宫颈息肉、粘膜下子宫肌瘤、老年性阴道炎、带环等也可引起。所以，如感不适，切忌自行服药，到专业医疗机构进行白带检查，以免延误病情。