你好，指甲盖凹陷，与微量元素缺乏、贫血、维生素缺乏等有关系的。微量元素缺乏 会影响胎儿的发育，不过影响不大的。建议你多吃些五谷杂粮均衡营养，多吃些动物内脏、绿叶蔬菜。如果条件允许，去大一些的医院做一次微量元素检查，明确一下原因后再调理，定期产检。

您好，手指盖凹陷这个是缺钙的表现和贫血的表现，=，一般怀孕后从三个月以后，胎儿需求的钙质较多，如果母体不能满足胎儿的需要，就会出现缺钙的现象，一般缺钙表现为手指盖凹陷，腿抽筋，临床上以腿抽筋表现为主，您现在要及时进行补钙治疗。另外多吃绿色营养的蔬菜，防止贫血的发生，同时可以适当补点肝，猪肝就行。

从你的描述来看，你的不适是因为身体缺乏微量元素铁，造成了指甲内陷的表现的。怀孕后因为胎儿发育很快，容易造成孕妇缺铁性贫血的，所以你的不适就是缺铁的表现的，所以你可以通过饮食调理，药物治疗，这样就可以改善你的不适的，我建议多吃瘦肉，猪肝，大红枣，同时口服速力菲，维生素C来进行治疗，这样就可以补充铁剂，避免贫血的情况出现的。

指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌