病情分析：您好，养成好的饮食习惯，多吃些水果和蔬菜，切忌过油、过辣等刺激性的食物。荞麦，玉米，海带，卷心菜，牛奶，洋葱啊，甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物。另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。

病情分析：朋友你好，我收集了几种对保肝护肝有用的食物，供你参考下：大豆：具有健脾益气，润燥利水、护肝除湿等功能，可治疗消瘦乏力、腹胀泻痢、风湿痹痛、疮积等病证。香菇；具有益胃气、发痘疹功效。近代临床常用于癌症、肝炎、肝硬化、贫血等疾病的食疗和病后、术后的调养冬瓜：含钠量较低，是一种温和的利尿剂，冬瓜皮更为中医传统的利尿去湿消肿的常用良药。蜂蜜有保护肝脏、促进肝细胞再生、预防脂肪肝形成的作用。另外鸡蛋黄、鱼肝油、番茄、油菜、葛笋叶、胡萝卜、红心甘薯等食物中均富含维生素A，乙肝患者均可经常交替食用，不断补充。这是我前些时候找的，我也是肝功能不正常，后来我是通过喝茶来保养的，主要是因为它是纯天然的无副作用，它是用中药材料萃取配制而成的药茶，取代日常茶饮，可以直接作用于病变部位，往往可以收到满意的效果。它能还疏肝解郁、疏肝理气。清热解毒，利尿保肝。祝你健康！