头脑两边筋跳得厉害且筋清晰可见，可能是由精神紧张、血压异常、血管疾病、颈椎病、颅内病变等因素引起。 1. 精神紧张：长期精神压力大、焦虑、疲劳等，导致神经兴奋性增高，引起头部血管搏动增强。可通过放松心情、规律作息、适当运动来缓解。 2. 血压异常：高血压或低血压都可能影响脑部血液循环，导致筋跳明显。需要监测血压，必要时遵医嘱服用降压药（如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔）或调整饮食提升血压。 3. 血管疾病：如动脉硬化，血管弹性降低，血流不畅。需改善生活方式，戒烟限酒，必要时服用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）稳定斑块。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过颈椎牵引、按摩等理疗方式改善，严重时需手术治疗。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等，会压迫或影响颅内血管。需进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，根据病情选择手术或其他治疗方法。 总之，如果头脑两边筋跳得厉害且筋清晰可见的情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

眼皮跳可见于睡眠不足、劳累、受凉等情况，但眼皮跳动如果持续时间较长则需要进一步检查有无面肌痉挛的可能，建议先就诊查一下找出是否有明确的病因，再对症治疗。