冻伤是由于寒冷引起的局部或全身性损伤，预防和治疗需从多方面入手，包括注意保暖、增强体质、正确处理冻伤、使用药物、及时就医等。 1.注意保暖：在寒冷环境中，穿戴足够保暖的衣物，如帽子、围巾、手套、厚袜子和保暖鞋等。 2.增强体质：保持均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，适量运动，增强身体的抵抗力和耐寒能力。 3.正确处理冻伤：轻度冻伤可用温水浸泡复温，避免摩擦和揉搓；重度冻伤应立即就医。 4.使用药物：外用冻疮膏、肝素钠乳膏等，口服硝苯地平、烟酰胺等药物改善血液循环。 5.及时就医：如果冻伤严重，出现水疱、溃疡、感染等症状，务必及时前往医院诊治。 总之，预防冻伤要提前做好防护措施，一旦发生冻伤要正确处理。如果情况严重，一定要及时寻求专业医疗帮助，以避免病情加重。

冻疮是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性淤血性红斑性疾病.是冬季常见病,一般在气温10℃以下发生,至春季气候转暖后自愈,但入冬后又易再发未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物如10%樟脑醑或辣椒酊局部揉擦.民间用辣椒煎水局部烫洗,有一定效果.还可厚搽蜂蜜猪油软膏（猪油30%,蜂蜜70%）,每日一次.已成溃疡时应用5%硼酸软膏.红霉素软膏,0.5%新霉素软膏等一日三次涂搽并包扎.近来多用复方貂油防冻膏防治各型冻疮.也可氦氖激光器照射治疗.每日一次.10次为一疗程,可防治复发.内服药物可用末梢血管扩张剂如烟酸或维生素E等,硝苯吡啶10-20mg,3次/日,对本病有防治作用.中医治则为温经,通络,活血化瘀,方用当归四逆汤或阳和汤加减.

冻疮发病根治机理　　冻疮是由于受冻后人体血气不旺,贫血等原因造成血管瘀血,因为瘀血,所以有肿,因为瘀血,所以有痒,根治冻疮的唯一办法就是打通瘀血,别的办法都如隔鞋搔痒,只有瘀血打通了,肿才能消,痒才能止,冻疮才能根治.　　治冻疮的良方　　体育锻炼法　　加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.　　温差水泡法　　取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.　　服,擦药物法　　有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　　中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克黄芪18克鸡血藤30克,煎水内服.　　外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克）,水煎,等待温度适宜（温度为35~40摄氏度）,温洗或浸泡.每天2次

你好,在寒冷的冬季,很多人的手上常常会长冻疮,这是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性,淤血性,红斑性疾病,是冬季常见病.在气温低(10摄氏度以下),潮湿的环境下,人体肢端的血液循环不良,加上手足多汗,缺乏运动等,都容易发生冻疮,一般天气转暖后冻疮会自愈,但在来年冬季易在同一部位复发.冻疮不仅影响手的美观,还会发生痒,痛,如反复发作,出现破溃将会留下很深的瘢痕.加强保暖,增强体质,提高自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的.保持干燥,在易受冷部位涂搽油脂,也可以保护局部的皮肤.另外,冬季可多吃羊肉,巧克力等热量高的食物,吃辣椒等发汗,都可促进肢端的血液循环.患了冻疮,首先要加强保暖.若冻疮仅为硬结,未破溃时,可用辣椒酊,热酒精擦洗.若已破溃,则可用红霉素软膏,猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎,促进其早日愈合.还可以将棉制的手套烘得干热,把手放进手套中,也可以使手部的血液循环加快.

加强锻炼,增强体质,提高耐寒能力.：勤进行耐寒锻炼；勤准备防寒物品；烤换鞋袜,鞋垫,尤其是“汗脚”的更应注意；勤活动手足,揉搓额面；勤用热水烫脚；不要穿潮湿,过紧的鞋袜；不要长时间静止不动；不要在无准备时单独外出；不要赤手接触温度很低的金属；不要用火烤,雪搓或冷水浸泡受冻部位；不要酗酒.