26 岁男性出现四肢乏力、多梦、健忘、嗜睡、注意力不集中、小腿和脚底抽筋等症状，可能是由神经衰弱、缺钙、贫血、甲状腺功能异常、脑部疾病等原因引起。 1.神经衰弱：长期精神紧张、压力过大可能导致神经衰弱。表现为易疲劳、多梦、注意力不集中等。治疗上要调整生活节奏，保证充足睡眠，适当运动，必要时可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多会引起抽筋、乏力。可通过多吃奶制品、豆制品、晒太阳补充，严重时服用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 3.贫血：营养不均衡等可致贫血，出现乏力、健忘等。需明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁片。 4.甲状腺功能异常：甲亢或甲减都可能有上述症状。需检查甲状腺功能，根据情况使用甲巯咪唑片或左甲状腺素钠片等。 5.脑部疾病：如脑供血不足等。要完善头颅 CT 等检查，明确诊断后对症治疗。 出现这些症状应引起重视，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯，有助于身体恢复。

你好这种情况可能是肌肉痉挛、缺钙或局部劳损等方面的问题造成的。可以到医院做肌电图或化验血常规看看，应用按摩热敷方法治疗试试。