右脚距骨粉碎性骨折术后 50 天，石膏固定且无疼痛，恢复情况需综合多种因素判断，包括骨折愈合进度、局部血液循环、有无并发症、功能锻炼情况以及个人身体状况等。 1. 骨折愈合进度：通过定期复查 X 光片，观察骨折线的模糊程度和骨痂的生长情况，来评估愈合进展。 2. 局部血液循环：良好的血液循环有助于骨折恢复，可观察足部皮肤颜色、温度和肿胀程度。 3. 有无并发症：注意有无伤口感染、皮肤坏死、神经血管损伤等并发症。 4. 功能锻炼情况：适当的功能锻炼能促进恢复，但过早或过度锻炼可能影响愈合。 5. 个人身体状况：年龄、营养状况、基础疾病等会影响恢复速度。 总之，距骨粉碎性骨折的恢复需要一定时间，患者应遵医嘱定期复查，根据恢复情况调整治疗和康复方案。

要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

你好，你的情况属于距骨骨折引起的症状，会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状的你的情况建议积极手术治疗的，术后外固定2周时间的，你的情况积极服用接骨七厘片和钙尔奇片治疗，多抬高肢体的，不要穿绑腿的裤子的，祝你健康

根据你的描述，这种粉碎性骨折必须在骨折线完全消失后方可负重活动，建议拍片检查一下，如果已经完全愈合则可下地练习负重建议拍片检查一下，如果已经完全愈合则可下地练习负重

距骨这个部位血液循环差，血液供应不足，骨折恢复比较缓慢些，你现在拍片看看骨折愈合的情况如何，避免因愈合不好活动过早造成坏死的可能。