17 岁身高 168，脚大鞋码大能否变小
2025-01-08 16:34
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我17岁，身高168"鞋子要穿39的""有的时候还紧""脚趾修长"""鞋子号太大穿着很难看""有么有什么办法可以变小一点的"不要说没办法哦
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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17 岁时脚的大小基本定型，但仍可通过一些方法改善。包括选择合适鞋型、进行足部锻炼、注意日常姿势、控制体重、避免不良习惯等。 1. 选择合适鞋型：优先挑选鞋头较宽、款式简约的鞋子，能在视觉上让脚看起来稍小，同时提供足够的舒适度。 2. 进行足部锻炼：如脚趾抓毛巾练习，增强足部肌肉力量和灵活性，有助于改善足部形态。 3. 注意日常姿势：保持正确的站姿和走路姿势，避免重心过度前倾，减轻对脚部的压力。 4. 控制体重：过重会增加脚部负担，合理控制体重，能一定程度上缓解脚部过大的压力。 5. 避免不良习惯：如长时间穿高跟鞋或过紧的鞋子，以免影响脚部正常发育。 总之，虽然脚的大小难以从根本上大幅改变，但通过上述方法能在一定程度上优化脚部状态，让脚部更加健康美观。
2025-01-09 09:33
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您现在还是可以做手术矫正的，祝您身体健康！
2015-12-09 07:38
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