19 岁女性大腿外侧肌肉自 2006 年至今常有不适感，表现为酸痛，想捶打，挤压疼痛程度不一，雨前有时疼痛，这种情况可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、关节炎、局部神经病变、骨肿瘤等。 1. 肌肉劳损：长期过度使用大腿外侧肌肉，如剧烈运动、长时间站立等，可导致肌肉疲劳和损伤，出现酸痛。治疗以休息、热敷、按摩为主。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起大腿外侧放射性疼痛。需卧床休息，配合牵引、理疗等。 3. 关节炎：如髋关节炎，炎症刺激可导致大腿外侧牵涉痛。治疗包括药物（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、物理治疗等。 4. 局部神经病变：神经受压或受损，如股外侧皮神经炎。可使用营养神经药物（如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12）。 5. 骨肿瘤：虽然较少见，但不能完全排除。需要通过 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等检查明确。 总之，大腿外侧肌肉长期不适的原因较为复杂，需要综合症状、体征及相关检查来明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。建议及时到正规医院就诊，查明原因。

注重腰部的同时还要注意髋关节.建议做这两项检查.

从描述看不排除腰椎疾病引起神经受压的可能避免劳累,注意休息,注意保暖,.可以口服红药片,双氯灭痛,维生素B1等治疗.可以检查腰椎,拍片或CT,.

三年前,右腿腕外侧筋可能被拉伤过,当时没怎么太痛.在之后的一年多时间里此筋时常的出现疼痛您好,您说的这个问题建议使用中医的按摩加上针灸的方法来进行处理,效果是很好的

左大腿外侧肌肉开始疼痛可能是肌肉拉伤