16 岁是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2.营养：均衡充足的营养是身体生长的基础。包括蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对长高有益。 5.骨骺线闭合情况：这是判断能否继续长高的关键。可通过 X 线检查来确定，如果骨骺线尚未闭合，就还有长高的空间。 综上所述，仅根据目前提供的信息难以确切判断是否还能长高。建议到正规医院进行相关检查，以便更准确地了解身高增长的潜力。同时，保持良好的生活习惯，有助于促进身体的正常发育。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合是可以在长高的,祝你好运

你好，以你的年龄来看，你应该还会再长的。身高主要是受遗传因素的影响，此外还受到后天饮食环境的影响。建议你平时多运动，多喝牛奶，这都有利于长高。

您好，就您的的年龄来看，您还是可以继续增高的，这点不必担心，而日常养成良好的生活和饮食习惯对您的身高增长是有好处的，您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，豆制品，多运动，保证充足的睡眠，希望我的回答能帮到您。