您好，根据您所说的情况，若骨头没事的，就是经络不通，气血不好。建议您去找中医看看，吃吃中药，结合中药外敷，针灸治疗，效果更好；同时注意不要吃寒凉食物；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。

你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢。

你好，根据你说的情况，手腕扭伤疼痛。建议：应该到医院拍片检查排除骨头受伤的可能，也可以继续使用药物，或者使用电脑活血化瘀的药物进行烫洗，注意休息避免剧烈的活动。以上是对“手腕扭伤了，有点疼，两个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

您好，应该是韧带损伤，恢复是很慢的，建议您针灸，另外静养，不要剧烈运动。。您好，应该是韧带损伤，恢复是很慢的，建议您针灸，另外静养，不要剧烈运动。。