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2015-12-08 10:16
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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你好，精神萎靡不振食欲减退记忆力下降是亚健康表现不必过多担心，养成良好作息习惯，多做运动，清淡饮食，学会自我减压。
2015-12-09 05:25
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回答1
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申兰阔 医师
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全科
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单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性，如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦, 1，注意集中记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率， 2，兴趣浓厚如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住，祝你健康， 3，理解记忆理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久，仅靠死记硬背,则不容易记得住，对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好， 4，过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度，
2015-12-08 12:04
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