思维迟钝、打哈欠、早上没精神、脑子胡思乱想可能由多种原因引起，如睡眠不足、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退、脑部疾病等。 1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑得不到充分休息，出现上述症状。应调整作息，保证充足睡眠。 2.神经衰弱：长期精神紧张、压力大，容易引发神经衰弱。可通过心理调节、适当运动来改善。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受影响，身体和大脑缺氧。需补充铁剂、维生素等改善贫血。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 5.脑部疾病：如脑供血不足、脑梗死等。需完善检查，明确诊断后对症治疗。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好你这个考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情