柠檬、枸杞、菊花、绿茶、红枣一起泡水喝，对于祛斑可能有一定的辅助作用，但不能单纯依靠它们完全祛斑。祛斑需要综合多种因素，包括生活习惯、防晒、皮肤护理等。 1. 柠檬：富含维生素 C，具有抗氧化作用，有助于减轻皮肤色素沉着，但作用相对较弱。 2. 枸杞：含有多种营养成分，对身体有一定滋补作用，但在祛斑方面效果不显著。 3. 菊花：有清热解毒的功效，能帮助改善体内环境，但对直接祛斑作用有限。 4. 绿茶：含有的茶多酚有抗氧化效果，对皮肤有一定保护作用，然而祛斑作用不明显。 5. 红枣：具有补中益气、养血安神的作用，可改善身体气血状况，间接有益于皮肤，但对祛斑效果不突出。 总之，这几种食材泡水喝对祛斑有一定辅助，但不能替代专业的祛斑治疗。如果有祛斑需求，建议保持良好的生活习惯，做好防晒，必要时咨询皮肤科医生，选择合适的治疗方法，如激光祛斑、外用药物等。

您好：您的这个情况用这几味中药泡水喝对于祛斑效果不大，建议您平时可以坚持喝三七粉有很好的活血化瘀消斑的作用。另外您可以用藏红花泡水喝也很不错的，平时自己要注意生活的规律，按时休息，避免熬夜，避免吃长时间用电脑，减少辐射，也应该饮食多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，保持良好的心态，祝您早日康复。