增厚角质层可从护肤、环境、饮食、化妆品选择及防护措施等方面入手，包括少用洗面奶、注意环境温差、多吃果蔬、选温和化妆品、做好防晒等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.护肤方面：尽量减少洗面奶使用频率，用温水清洁面部。
2.环境方面：避免温差大的环境，减少对皮肤的刺激。
3.饮食方面：多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
4.化妆品选择：选用温和、无重金属的乳液和化妆品。
5.防护措施：外出用遮阳伞，避免风吹日晒。
坚持以上方法，有助于逐渐增厚角质层，改善皮肤状态。

用敏感性皮肤的使用的洁面乳清洁,多补充水份,注意防晒,饮食以清淡为,可用洋甘菊冰晶修复皮肤,也可用香蕉泥敷面部,黄瓜片也可以的.对皮肤都有修复的功能.

什么都别用，用清水洗脸就可以了，皮肤有自己一套新陈代谢的功能的不用太担心

多吃含胶原蛋白类丰富的食物，如猪蹄等，每日多次用手掌按摩面部既可以促进面部血液循环又可以促进面部角质层增厚。

磨砂洗面奶不要用了。洗脸尽量用中性或弱碱性清洁品，不要用太刺激的。洗脸先用温水+清洁品清洗，然后再用冷长流水冲洗干净。毛巾要尽量干净防止这段时间刺激皮肤。多晒阳光，过段时间会自然恢复。