18岁了身高1.65米
2015-12-08 11:36
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18岁了身高1.65米，请问一下该什么时间运动好？运动量该做多少好？什么运动好？篮球除外，时间充足9点多开始22点多结束，增高运动
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好；这种情况建议每天拉两次单杠，每次再20个以上。结合慢跑等运动。提问者对于答案的评价：
2015-12-09 06:33
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好；这种情况建议每天慢跑半小时以上，结合拉单杠等运动试一试。
2015-12-09 03:44
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