晚上平躺睡觉早上醒来脊背疼，可能是床垫不合适、肌肉劳损、脊柱病变、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因所致。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，无法给予脊背良好的支撑，导致脊背肌肉在睡眠中持续紧张。可更换适合自己的床垫。 2.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当，脊背肌肉受损。通过休息、热敷、按摩等方式缓解。 3.脊柱病变：如脊柱侧弯、椎间盘突出等，压迫神经引起疼痛。需进行影像学检查，明确病情，可能需物理治疗或手术。 4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱关节。常有晨僵、疼痛，需药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆性增加。补充钙剂、维生素 D 等，适当运动。 如果脊背疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，所述情况考虑与局部肌纤维织炎有一定关系，建议局部热敷、按摩，红外线等理疗，疼痛明显影响休息则可以适当口服镇痛剂、肌松弛剂、维生素等治疗。结合当地医生