长期用电脑导致右肩膀咔咔响，可能与肌肉紧张、关节磨损、姿势不良、缺乏锻炼、受凉等有关。 1. 肌肉紧张：长时间保持一个姿势使用电脑，肩部肌肉持续收缩，容易紧张。应定时休息，活动肩部，做一些简单的伸展动作。 2. 关节磨损：反复的肩部活动可能造成关节软骨磨损。日常要避免过度使用肩部，注意肩部保暖。 3. 姿势不良：坐姿不正确会加重肩部负担。应调整座椅和电脑高度，保持肩部自然放松。 4. 缺乏锻炼：肩部肌肉力量不足，关节稳定性差。可进行一些针对性的肩部锻炼，如哑铃侧平举。 5. 受凉：肩部受寒会影响血液循环。注意保暖，天冷时添加衣物。 总之，要重视肩部的保养，养成良好的用肩习惯。如果症状加重或出现疼痛，应及时就医。

你好,考虑为肩周炎.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。,,

你好,考虑为肩周炎.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。,

您好，考虑是肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.

你的情况考虑如果是持续这个情况是由于缺乏锻炼造成的，最好是多注意改善一下比较好可以在用电脑一段时间后进行改善的，可以通过运动进行缓解一下比较好，不要担心的，多休息