经常注意多喝水，体内水分增多，有利于冲淡血液缓解血液粘笛的程度，保持血液循环的畅通。控制热量和胆固醇的摄入，少吃动物内脏和动物油，每天食盐量不超过10克，绿色蔬菜、水果和富含卵磷脂的食物可适当多吃，豆类和含钙食品也应足量补充。血粘度高的中老年人还需因人制宜，坚持适度的体育锻炼，这对促进乐观情绪，避免精神过度紧张。

你好，对于血粘度高目前没有特异的药物，主要是日常生活要注意饮食清淡，少吃油腻、肉类食物，多食青菜，限制盐的摄入，多运动。另外可以去买晾干的山楂，每天沏水喝，没有味道就换新的，坚持半年左右也会有很好的疗效。

你好，血粘度高容易引起血小板聚集，导致血栓形成，引发心脑血管疾病。治疗建议口服肠溶阿司匹林。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多饮水，多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮以上是对“请问医生，如何解决血粘度高的问题？吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高，可导致血液流动不畅，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，故应引起足够的重视。实践证明，长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗这种病症是完全有效的。建议：1要少吃含蛋白质和胆固醇高的食物。2要多做运动，因为人的消耗以糖原分解为主，糖的来愿大多数是蛋白质，运动会消耗糖也就等与消耗蛋白质。3多吃大蒜，因为大蒜里面含有大蒜油可以溶解胆固醇。这是最好的方法比吃药还管用

你好，血粘度高容易引起血小板聚集，导致血栓形成，引发心脑血管疾病。治疗建议口服肠溶阿司匹林。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多饮水，多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮