网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗和手术治疗等。 1.休息：避免引起疼痛的动作，减少肘部活动，让肌肉和肌腱得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗等，能促进血液循环，缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻疼痛和炎症。也可外用扶他林软膏等。 4.局部封闭治疗：将糖皮质激素和局麻药注射到疼痛部位，缓解疼痛。 5.手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术，如伸肌总腱起点松解术。 网球肘的治疗需要根据病情选择合适的方法，同时患者要注意肘部的保护和康复训练。建议到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

你好，您这个情况如果在家里治疗可以在局部热敷或是贴一些膏药治疗的。如果网球肘时间比较长了，病情比较顽固最是到医院注射封闭治疗，效果比较好的。

建议您平时注意肘部的保暖，不要总是抵着肘部，减轻对肘部的压力。干活的话要注意适当，经常拉伸肘部的话，容易导致给肘部的作用力太大导致不适。一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。

考虑是关节炎，关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用,对解除疼痛有较好效果,但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等建议根据情况到医院检查确定并积极治疗比较好。

您好，成年以后，当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。建议：补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。