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18岁身高1.58米体重85斤是否正常及如何改善

18岁身高1.58米体重85斤是否正常及如何改善

  • 回答1

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    李桂平 主任医师

    惠州市第三人民医院

    三级甲等

    内分泌科

    18岁身高1.58米体重85斤属偏瘦,需从饮食、运动、睡眠、心态、疾病排查等方面改善。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.饮食:多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉,多摄入维生素,进食新鲜果蔬。
    2.运动:适量进行有氧运动,如慢跑、跳绳、游泳等,增强体质。
    3.睡眠:保证充足睡眠,利于生长激素分泌,促进身体发育。
    4.心态:保持积极乐观,避免压力过大影响内分泌。
    5.疾病排查:若长期消瘦,需排查甲状腺疾病、消化系统疾病等。
    总之,通过综合调理,有望改善偏瘦状况,促进身体健康。

    2018-12-20 10:45
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,这不算胖,正常的体重是身高减105,也就是说您是43公斤跟您的体重相仿,所以您是正常体重,还有问题么

    2015-12-08 13:02
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,这种情况是有点偏瘦的的。建议适当增加营养,保持良好的生活习惯,不要熬夜,适当运动,祝您健康。

    2015-12-08 14:17
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,根据身高体重指数计算您不属于肥胖。感谢您的咨询,希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康,心情愉快!

    2015-12-08 17:09
  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    根据BMI=体重/身高?来算。你的BMI=17.02.这种情况不但不胖,反而属于瘦。BMI≤18.5属于偏瘦,18.5~23.9才是正常范围。

    2015-12-09 09:45
  • 回答6

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,您的标准体重应该是48公斤,您才85斤,偏瘦了,建议您加强营养,增加运动,达到增加体重的目的。1、建议您适当的增加营养,增加碳水化合物、蛋白质的摄入量,增加体重2、建议您适当增加运动量,这样可以促进胃肠功能,改善消化功能。

    2015-12-09 11:13
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唐衡

唐衡 / 主任医师

擅长:擅长疑难甲乳疾病的临床诊治,尤其对甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌、溢乳等疾病的规范治疗有丰富的临床经验和精湛技能

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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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