嘴里老是起泡，可能是由上火、缺乏维生素、口腔黏膜损伤、病毒感染、自身免疫性疾病等因素引起的。 1. 上火：经常食用辛辣、油腻食物或作息不规律，容易导致体内火气旺盛，引起口腔起泡。此时应调整饮食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 2. 缺乏维生素：如缺乏维生素 B 族、维生素 C 等，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致起泡。可适当补充复合维生素片。 3. 口腔黏膜损伤：进食时不小心咬伤或烫伤口腔黏膜，容易引发炎症反应而起泡。要注意饮食时细嚼慢咽。 4. 病毒感染：常见的如单纯疱疹病毒感染，会导致口腔疱疹。可在医生指导下使用阿昔洛韦乳膏等药物。 5. 自身免疫性疾病：如天疱疮等，会导致口腔反复出现水疱。需要及时就医，进行免疫治疗。 总之，嘴里老是起泡的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，对症治疗。

这位朋友你好，有可能是上火引起的，看看中医．还要注意休息.多喝水.多补充维生素.

你好，通过你的描述，一般是可以考虑为，上火引起的！再就是可以考虑与缺锌有关系的！建议您，可以做，注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做口服葡萄糖酸锌颗粒和牛黄清心丸做对症治疗！局部用西瓜霜喷剂做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！