你好，任何减肥药物和方法在停止后都可能反弹，减肥是需要恒心和毅力的，最好控制饮食量和增加运动量。我建议，平时低盐低脂饮食，禁忌零食和夜宵，每天早午餐吃七成饱，晚餐减半，禁忌油腻食物，每天锻炼身体，比如散步，上下楼梯，练习健体操等，持续运动半小时以上，持之以恒，效果好。

建议：你可以考虑练练呼啦圈可以帮助瘦腰，或是在运动的时候用保鲜膜裹在腰部也有很好的效果

吸脂瘦腰安全可靠，对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。而且直接吸出脂肪细胞，减指定肥胖部位很有效果，瘦腰术中无痛感，术后即可行动自如，不会影响到大家的正常生活。

健康指导：你好，减肥产品虽然效果明显，但是一旦停药就会反弹，不建议考虑。针对局部脂肪堆积，建议平时多增加运动量，并减少久坐的时间。如每天至少半小时左右的运动，以有氧运动最佳，如跑步、游泳、骑车、快走等，平时转转呼啦圈也是很好的。