口腔左侧腮帮子处长红疙瘩且有白点溃疡疼痛，可能是由创伤性因素、感染、缺乏维生素、口腔黏膜疾病、全身性疾病等引起。 1. 创伤性因素：进食时不小心咬伤或烫伤腮帮子，导致局部黏膜受损，易形成溃疡。 2. 感染：细菌或病毒感染，如单纯疱疹病毒感染，可引发疱疹性口腔溃疡。 3. 缺乏维生素：体内维生素 B 族、维生素 C 等缺乏，影响口腔黏膜的修复，增加溃疡发生风险。 4. 口腔黏膜疾病：如复发性阿弗他溃疡，具有周期性、复发性特点。 5. 全身性疾病：患有消化系统疾病、免疫系统疾病时，也可能出现口腔症状。 总之，出现这种情况应引起重视。保持口腔清洁，避免刺激性食物。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你所说的是腮腺导管口,是分泌口水最多的地方.通常导管口都会形成一个软团块或者叶瓣状组织,所以你不用太担心,当炎症或者管口堵塞的时候就会有隐隐的疼痛感.建议去口腔科检查.局部刺激可能性较大。