早上起床后背后腰很酸痛，可能是床垫不合适、腰部肌肉劳损、腰椎疾病、泌尿系统问题、女性妇科疾病等因素所致。 1. 床垫不合适：床垫太软或太硬，无法给腰部提供良好支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张，引起酸痛。 2. 腰部肌肉劳损：长期弯腰劳作、久坐等，使腰部肌肉积累性损伤，晨起时容易出现酸痛。 3. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，病变组织压迫神经，可引发腰部酸痛。 4. 泌尿系统问题：肾结石、输尿管结石等，除了腰部疼痛，还可能伴有血尿、尿频等症状。 5. 女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，也可能导致腰部酸痛。 如果早上起床后腰部酸痛的症状持续不缓解或逐渐加重，应及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。

考虑腰肌劳损，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷.