脚长冻疮后，可通过保暖、用药、按摩、改善饮食、适当运动等来缓解和治疗，包括使用冻疮膏、注意局部清洁、促进血液循环、补充营养、增强体质等。 1.保暖：保持脚部温暖，穿着厚袜子和保暖的鞋子，避免继续受冻。 2.用药：外用冻疮膏，如冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，有助于改善局部血液循环，减轻症状。但使用药物需遵医嘱。 3.按摩：轻轻按摩冻疮部位，促进血液循环，但注意动作要轻柔，避免损伤皮肤。 4.改善饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、新鲜蔬菜等，增强身体的抵抗力。 5.适当运动：进行适量的运动，如散步、慢跑等，促进全身血液循环，提高身体的耐寒能力。 总之，长冻疮后要及时采取措施，注意脚部的护理。如果冻疮严重或出现感染等情况，应及时到正规医院就诊。

你好，这个一般是因为血液循环不良导致的，这个要注意补充维生素的，同时也建议少吃辛辣食物的也推荐可以涂抹氧化锌软膏治疗的，也可以使用冻疮膏治疗的。同时也需要注意做好保暖的，也建议可以多吃羊肉汤的

你好，出现冻疮是天气寒冷，身体受寒后血液循环不好引起的疾病，可以出现瘙痒、疼痛等症状。冻疮可以使用蛇油冻疮膏等药物治疗，另外注意保暖，避免再受寒，多按摩冻疮部位，促进血液循环。