身高不理想想通过打生长激素来增高，需要综合考虑多种因素，包括骨龄、生长激素水平、遗传因素、营养状况、运动和睡眠等。 1.骨龄：骨龄是评估生长潜力的重要指标。通过 X 光检查手腕部的骨骺闭合情况，若骨骺尚未闭合，还有增高的空间。 2.生长激素水平：需进行专业检测，确定是否存在生长激素缺乏。如果缺乏，在医生指导下合理补充可能有助于增高。 3.遗传因素：遗传对身高有一定影响，但并非绝对。通过良好的后天环境干预，可在一定程度上突破遗传限制。 4.营养状况：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 5.运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 6.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 总之，身高增长是一个综合的过程。在考虑打生长激素增高时，务必先进行全面的评估和诊断，遵循医生建议，并结合良好的生活习惯，以达到理想的身高。

病情分析：您好您已经28岁了不适合注射生长激素。只有生长激素缺乏的人才能注射促进身高的增长而且需要在骨骺闭合前注射您的骨骺已经全部闭合至少5年左右了注射了也无效而且由于骨骺已经闭合任何方法也不能长高了。

您好您已经28岁了不适合注射生长激素只有生长激素缺乏的人才能注射促进身高的增长而且需要在骨骺闭合前注射您的骨骺已经全部闭合至少5年左右了注射了也无效而且由于骨骺已经闭合任何方法也不能长高了。

病情分析：您好，您已经28岁了，不适合注射生长激素。只有生长激素缺乏的人才能注射促进身高的增长，而且需要在骨骺闭合前注射，您的骨骺已经全部闭合至少5年左右了，注射了也无效，而且由于骨骺已经闭合，任何方法也不能长高了。