脱发严重可能由多种因素导致，如内分泌失调、精神压力、营养不良、头皮疾病、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素失衡可能影响头发的生长周期，导致脱发。例如甲状腺功能异常，需要通过检查甲状腺功能来明确，必要时服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。 2.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、疲劳等会影响头皮血液循环，引发脱发。应学会放松，如适当运动、听音乐等。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等会影响头发健康。要保证饮食均衡，多摄入富含这些营养的食物。 4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，会破坏毛囊，造成脱发。需要根据具体病因使用药物，如酮康唑洗剂等。 5.遗传因素：如果家族中有脱发史，遗传因素可能导致脱发。目前治疗方法有限，但可以通过药物延缓脱发进程，如非那雄胺片、米诺地尔酊等。 总之，脱发严重需要综合考虑多种因素。如果脱发情况持续且严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。

补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃核桃和芝麻。二经常用手去轻挠头皮，或着拿木梳子经常梳头发，对发根要做放松按摩。用防脱发洗发水也会因人而异的，不是谁用都好使的、

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。要注意休息。

其实脱发分很多种，不同年龄段有不同的解决方法：一种是季节性的脱发，它是根据季节变换交替时；二是压力性的脱发，工作压力，生活压力过大也可导致脱发；三是经常熬夜导致脱发，四是缺锌缺钙也可导致脱发，还有是因为吃药也会导致脱发，方法也是因人而异，针对自身的原因做适当的调整，饮食宜清淡，缓解压力，适量的运动，改变熬夜的习惯，适当的补充锌，钙等人体所需的物质，多吃海鱼，多吃水果，平时听听一些悠扬的音乐，控制自己的情绪等；希望能对你有所帮助。谢谢！