心里无论在什么情况下都会紧张，可能由性格因素、心理障碍、生理疾病、环境影响、生活压力等造成。 1.性格因素：有些人天生性格较为敏感、内向，在面对各种情况时容易产生紧张情绪。 2.心理障碍：如焦虑症、社交恐惧症等心理疾病，会导致患者在很多场合都感到过度紧张。 3.生理疾病：甲状腺功能亢进、肾上腺疾病等，可能影响神经系统，使人容易紧张。 4.环境影响：处于陌生、高压或具有挑战性的环境中，容易引发紧张情绪。 5.生活压力：工作繁忙、学业繁重、家庭关系紧张等生活中的压力，也可能导致经常紧张。 总之，心里总是紧张的原因较为复杂。如果这种紧张情绪严重影响到生活，建议及时就医，进行全面的评估和诊断，以便采取适当的治疗措施。

心理敏感一些，想的多，怕人看法还是怕做不好？你仔细分析你肯定明白到底担心什么，然后引发紧张啊。和心理想的有关系。

你好，出现这样的现象，可能是与焦虑症有关，现在一定要注意多休息，好好的保养好身体。