感冒后全身肌肉酸痛厉害如何缓解
2025-01-08 17:34
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请问医生，我昨天开始感冒了。今天全身肌肉会酸痛？想得到怎样的帮助：请问医生，我昨天开始感冒了。今天全身肌肉会酸痛很厉害，该如何缓解？。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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感冒后全身肌肉酸痛厉害，可能是病毒感染、炎症反应、发热、代谢紊乱、身体疲劳等原因导致。可通过休息、多喝水、物理治疗、药物治疗等来缓解。 1. 病毒感染：感冒多由病毒引起，病毒侵袭机体，产生炎症物质，刺激肌肉神经，导致酸痛。此时应注意休息，让身体有足够的能量对抗病毒。 2. 炎症反应：病毒引发的炎症会释放炎性因子，如前列腺素等，作用于肌肉组织，引起酸痛。多喝水可促进代谢，帮助炎性物质排出。 3. 发热：体温升高会使肌肉耗氧量增加，产生酸性代谢产物堆积，引发酸痛。可采用温水擦浴等物理降温方法。 4. 代谢紊乱：感冒影响身体正常代谢，导致肌肉能量供应不足，产生酸痛。保证充足营养，多吃富含维生素和矿物质的食物。 5. 身体疲劳：感冒期间身体虚弱，活动后易疲劳，加重肌肉酸痛。适当减少活动，保证充足睡眠。 感冒后全身肌肉酸痛一般会随着感冒的恢复而逐渐缓解。如果酸痛持续不缓解或加重，建议及时就医。
2025-01-08 22:28
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