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感冒后全身肌肉酸痛厉害如何缓解

感冒

请问医生,我昨天开始感冒了。今天全身肌肉会酸痛?想得到怎样的帮助:请问医生,我昨天开始感冒了。今天全身肌肉会酸痛很厉害,该如何缓解?。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    感冒后全身肌肉酸痛厉害,可能是病毒感染、炎症反应、发热、代谢紊乱、身体疲劳等原因导致。可通过休息、多喝水、物理治疗、药物治疗等来缓解。 1. 病毒感染:感冒多由病毒引起,病毒侵袭机体,产生炎症物质,刺激肌肉神经,导致酸痛。此时应注意休息,让身体有足够的能量对抗病毒。 2. 炎症反应:病毒引发的炎症会释放炎性因子,如前列腺素等,作用于肌肉组织,引起酸痛。多喝水可促进代谢,帮助炎性物质排出。 3. 发热:体温升高会使肌肉耗氧量增加,产生酸性代谢产物堆积,引发酸痛。可采用温水擦浴等物理降温方法。 4. 代谢紊乱:感冒影响身体正常代谢,导致肌肉能量供应不足,产生酸痛。保证充足营养,多吃富含维生素和矿物质的食物。 5. 身体疲劳:感冒期间身体虚弱,活动后易疲劳,加重肌肉酸痛。适当减少活动,保证充足睡眠。 感冒后全身肌肉酸痛一般会随着感冒的恢复而逐渐缓解。如果酸痛持续不缓解或加重,建议及时就医。

    2025-01-08 22:28
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